零基礎學街舞的建議

很多人都是熱愛一件東西，但總是害怕自己學不會，誰還不是從會到不會的，假如不去嘗試，那么將永遠不會。

1.首先要有一顆熱愛街舞的心，這是學習任何興趣愛好的*基本的前提。

2.培養(yǎng)樂感和節(jié)奏感，多聽舞曲，然后在腦子里構思一下這首曲子適合的舞步和動作，為以后的實踐打好基礎，先學會跟拍，打拍子再去練習動作。

3.練習好形體，以免跳起舞來太生硬或不自然。

4.練習身體素質(zhì)基本功。練習力量、柔韌、協(xié)調(diào)性。這個是之后一直不能放棄的基本。練習好基本功，練動作會很快的。力量：俯臥撐、或者啞鈴杠鈴；柔韌：壓腿、開肩、壓腰。

5.培養(yǎng)舞感。找鏡子聽音樂對著鏡子跳舞步，讓自己的動作盡可能的好看，而且盡量跟音樂節(jié)奏。

6.在身體素質(zhì)基本功小有所成的時候，就可以練習一些簡單的街舞基本功動作啦！

街舞動作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨立運動。

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