英語(yǔ)培訓(xùn)如何訓(xùn)練英語(yǔ)聽(tīng)力？

（一）通過(guò)聽(tīng)寫(xiě)達(dá)到徹底掌握。

一定不要聽(tīng)許多東西，而是選擇一個(gè)聽(tīng)力材料就徹底把它拿下。材料里的每一個(gè)單詞、每一個(gè)短語(yǔ)都要聽(tīng)清楚。為了達(dá)到這一點(diǎn)，你必須聽(tīng)寫(xiě)（這是絕大部分人都不會(huì)去做的事情，因而）。

當(dāng)你聽(tīng)寫(xiě)的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你跟不上音頻。有好多單詞短語(yǔ)聽(tīng)不清。而聽(tīng)清的內(nèi)容來(lái)不及寫(xiě)下來(lái)。這都不要緊。只要把聽(tīng)清楚的單詞寫(xiě)下來(lái)就好了。為此你會(huì)聽(tīng)許多遍。每一遍都能寫(xiě)下更多的東西。但最終寫(xiě)出來(lái)的東西依然是殘缺不全的。因?yàn)槟承﹩卧~、短語(yǔ)，自己確實(shí)沒(méi)有掌握，就是聽(tīng)不懂音頻里在說(shuō)什么。

而到了這時(shí)候，你其實(shí)已經(jīng)有許多收獲了。比如，能聽(tīng)懂的內(nèi)容，你進(jìn)行了多次強(qiáng)化更加熟練了。另外，你發(fā)現(xiàn)了自己聽(tīng)力上的具體的漏洞——你找到了一個(gè)聽(tīng)力材料里面到底什么地方是你沒(méi)有掌握的。接下來(lái)你要做的事情就是對(duì)照材料的原文，把這些漏洞都補(bǔ)上。

因?yàn)檫@些漏洞因?yàn)槁?tīng)不清聽(tīng)不懂，所以它們已經(jīng)讓你痛苦了好幾遍。那么在筆記上，通過(guò)書(shū)寫(xiě)補(bǔ)上這些漏洞的過(guò)程中，你對(duì)它們的印象會(huì)非常深刻。

然后重新聽(tīng)寫(xiě)，直到你精確的聽(tīng)寫(xiě)下來(lái)全部?jī)?nèi)容為止，標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)單詞都不要差。許多人都會(huì)以為這么做很慢、很麻煩。確實(shí)看起來(lái)很慢、很麻煩，但是這樣做能保證你穩(wěn)步前進(jìn)，在每個(gè)聽(tīng)力材料上都獲得突飛猛進(jìn)的收獲，那種成就感是巨大的。而且，這么做的*大的好處在于，幾個(gè)月或者一年之后你不會(huì)悔恨——悔恨自己花了很努力聽(tīng)力卻沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)。

我們?cè)賮?lái)梳理一下步驟：

1. 找一段5分鐘以內(nèi)的聽(tīng)力材料（起步的時(shí)候*好找1-2分鐘的）。

2. 反復(fù)聽(tīng)寫(xiě)，直到寫(xiě)下你能聽(tīng)懂的所有內(nèi)容。

3. 對(duì)照聽(tīng)力資料的文字內(nèi)容，把你的聽(tīng)寫(xiě)漏洞都補(bǔ)上。

4. 重復(fù)上述過(guò)程，直到你能一字不差的聽(tīng)寫(xiě)完整。

5. 這個(gè)過(guò)程雖然有點(diǎn)兒苦，但每一刻你都能感受到收獲和進(jìn)步。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，音頻里的語(yǔ)速似乎越來(lái)越慢了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們說(shuō)的話不是混亂的而是有結(jié)構(gòu)的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你一直以來(lái)的漏洞究竟在什么地方，你學(xué)到了非常具體的東西——單詞、短語(yǔ)、語(yǔ)法。

而如果你果然這么去做，只需要20段音頻，就能讓你的聽(tīng)力突飛猛進(jìn)到連你自己都不相信的程度。

（二）通過(guò)集中攻關(guān)單詞和短語(yǔ)。

許多聽(tīng)力問(wèn)題本質(zhì)上是單詞短語(yǔ)問(wèn)題。這個(gè)邏輯非常簡(jiǎn)單，如果一個(gè)單詞你從來(lái)沒(méi)聽(tīng)過(guò)從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)，寫(xiě)出來(lái)你都不認(rèn)識(shí)，你怎么可能聽(tīng)得清聽(tīng)得懂呢？

所以單詞的功夫必須下。對(duì)于聽(tīng)力而言，內(nèi)容一般不會(huì)包括很生僻的單詞。所以，詞匯表的單詞你已經(jīng)掌握了70%就沒(méi)問(wèn)題來(lái)了（對(duì)應(yīng)不同階段有不同的詞匯表，高考、四六級(jí)額、考研、托福等等都有對(duì)應(yīng)的詞匯表）。

此前的聽(tīng)寫(xiě)練習(xí)，已經(jīng)幫你掌握了不少單詞。而余下的單詞量，就是你必須專門(mén)攻克的。那么究竟如何迅速掌握聽(tīng)力中經(jīng)常出現(xiàn)的單詞和短語(yǔ)呢？方法非常簡(jiǎn)單。

找一本聽(tīng)力小冊(cè)子，把里面的內(nèi)容當(dāng)作閱讀理解對(duì)待，把你遇到的生詞做成詞匯表。你的這個(gè)詞匯表，就是聽(tīng)力里面經(jīng)常出現(xiàn)而又是你恰恰沒(méi)有掌握的內(nèi)容。2-3天的時(shí)間里集中時(shí)間徹底拿下就好了。

（三）通過(guò)發(fā)音達(dá)到聽(tīng)力的*高境界

聽(tīng)力的*高境界是發(fā)音。如果你進(jìn)行過(guò)深度發(fā)音練習(xí)，那么聽(tīng)力內(nèi)容你不但能聽(tīng)得清，而且，你甚至能感受到說(shuō)話人的舌頭在怎么動(dòng)！

發(fā)音練習(xí)也不復(fù)雜。因?yàn)橛⒄Z(yǔ)發(fā)音和中文發(fā)音里面有很多相似的地方，這些內(nèi)容你不用練自然而言的就掌握了。而英語(yǔ)和中文的發(fā)音差一點(diǎn)，就是你要攻克的。關(guān)鍵是，這些差異點(diǎn)并不多！

比如rose這里的r，需要把舌頭在口腔里卷回去再?gòu)楅_(kāi)順便發(fā)出那個(gè)特定的音。而take，這里的t的準(zhǔn)確發(fā)音，也有一個(gè)把舌頭卷回去再?gòu)楅_(kāi)的動(dòng)作（只不過(guò)，動(dòng)作幅度沒(méi)有r那么大）。如果你果然這么做了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的發(fā)音馬上變得地道了。

對(duì)照音標(biāo)的表格說(shuō)明，把這樣的發(fā)音找出來(lái)，專門(mén)練習(xí)。慶幸的是，中文和英文發(fā)音里有明顯差異的不過(guò)12個(gè)。這都是在短期內(nèi)可以快速提高的。

走過(guò)這個(gè)階段之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不僅能聽(tīng)懂聽(tīng)力里面的每個(gè)單詞，而且你能聽(tīng)懂單詞里的每一個(gè)音。這樣，在聽(tīng)力中最小的錯(cuò)誤，你都能避免。

那么你的聽(tīng)力就直接奔滿分了。在此過(guò)程中，你的閱讀理解、寫(xiě)作能力也得到了大幅度的提升，跟外國(guó)人的交流更加自信了。

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