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惠惠 老師 舉一反三 聲情并茂 寓教于樂 輕松幽默 深入淺出

專業(yè)老師

青島
21年經(jīng)驗
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領(lǐng)域: 瑜伽培訓(xùn)、興趣特長

教授: 【厚樸瑜伽】2022年瑜伽教師培訓(xùn)、0基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)、初中高瑜伽教練培訓(xùn)、孕婦瑜伽、Ashtanga 阿斯湯加、瑜伽VIP一對一私教課程

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惠惠 Tina 國籍:中國丨授課語言:中文 英文

 厚樸瑜伽教學(xué)總監(jiān)丨厚樸瑜伽教師培訓(xùn)主講老師丨高級私教 

青島首批瑜伽老師丨累計教學(xué)超過一萬小時 

Tina的課程融合了各流派精髓,有趣、生動富有親和力。從精準(zhǔn)解剖和正位角度出發(fā),大大提高了練習(xí)者的效率和安全性。從流暢的節(jié)奏中,可以發(fā)展練習(xí)者內(nèi)在與外在空間和覺知力。無論是初學(xué)者還是資深的習(xí)練者都會在她的課程當(dāng)中找到適合自己的練習(xí)。她認(rèn)為,不論外在的物質(zhì)身、內(nèi)在的精微身還有頭腦意識都需要訓(xùn)練、控制、平衡,才能達(dá)到最終的合一。 

美國瑜伽聯(lián)盟RYT-200注冊老師 

曾師從Vivien Yap、臺灣林正雄、李曉鐘學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽,內(nèi)容涉獵了解剖、理療、輔具的運(yùn)用。

 在Ashtanga Yoga方面,曾多次跟隨李曉鐘、董振明、Dela、王向東等老師學(xué)習(xí) .跟隨美國Twee Merrigan學(xué)習(xí)Prana Flow,跟隨馬來西亞黃凱良學(xué)習(xí)Energy Flow. 曾多次參加上海小V老師的Anusara Yoga的工作坊

.在孕產(chǎn)瑜伽方面,曾向美國Jennifer More老師學(xué)習(xí)產(chǎn)前和產(chǎn)后瑜伽

 曾兩次跟隨來自上海 Yama(余亮)老師學(xué)習(xí)呼吸冥想和陰瑜伽;跟隨美國Joe Bannet老師進(jìn)一步的學(xué)習(xí)陰瑜伽;曾跟隨Kenneth Chen學(xué)習(xí)泰式按摩手法,在瑜伽體式輔助上,受益于Duncan Wong、田多多、Will等老師。

在瑜伽哲學(xué)、冥想方面受到臺灣邱顯峰、美國Jessica&Stephane老師的影響和啟發(fā) ;曾在2016年擔(dān)任了美國Triveni Yoga團(tuán)隊RYT200 TTC的部分課程翻譯 

2018年參加Desiree Rumbaugh&Andrew Rivin:正念戰(zhàn)士的勇氣和承諾課程培訓(xùn) ;2018年獲得阿卡西記錄閱讀師—療愈師認(rèn)證

? 2019年參加Mark Darby夫婦Ashtanga RYT200TT

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