心宇老師 老師 深入淺出 聲情并茂 舉一反三

瑜伽經歷

2010年開始跟印度外教老師系統(tǒng)的學習初、

中、高級瑜伽教練培訓課程。

2011年跟唐老師學習理療瑜伽30小時。

2015年參加Vic老師Anusara深度培訓100小時。

2016年Will老師寰宇瑜伽100小時。

2016年學習艾揚格50小時。

2017年9月Nino老師核心后彎。

2018年學習艾揚格密集一和密集二至今習練瑜伽8年時間；

全面系統(tǒng)的學習哈他瑜伽體系、流，Anusara、Universal、艾揚格。

教學風格：

哈他正位，寰宇瑜伽，阿努薩拉瑜伽，艾揚格在讀。

瑜伽心得：

“瑜伽是99%的實踐+1%的理論”可以見得練習對于瑜伽人的重要性其實瑜伽并不復雜，就一個字：練！不去計較 不去懷疑終有一天你會明白 你曾經認真練過的每一次瑜伽 流的每一滴汗 都會化成盔甲 幫你抵御歲月的侵蝕。