如何做一名優(yōu)秀瑜伽老師？聽聽艾揚(yáng)格大師怎么說

內(nèi)容介紹

艾揚(yáng)格大師(Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar)，1918年12月14日出生于印度卡納塔克邦一個貧困家庭，艾揚(yáng)格瑜伽創(chuàng)始人，其著作《瑜伽之光》被譽(yù)為瑜伽體式習(xí)練的“圣經(jīng)”，譯成19種文字在全球出版發(fā)行。他的一生為現(xiàn)代瑜伽的推廣做出了很大貢獻(xiàn)，英國BBC電臺稱之為“瑜伽界的米開朗琪羅”，2004年美國《時代》周刊將他評選為“全世界影響力100人”，贊揚(yáng)他“不遺余力地教授和推廣，才使瑜伽成為全球的健身運(yùn)動”。 2014年8月20日，艾揚(yáng)格大師去世，享年95歲。艾揚(yáng)格大師一生致力于瑜伽教學(xué)和瑜伽文化傳播，積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和智慧，也為所有瑜伽老師樹立了光輝榜樣。鄭州泰晟瑜伽培訓(xùn)學(xué)院在這里整理了艾揚(yáng)格大師關(guān)于瑜伽教學(xué)的經(jīng)典語錄，分享給大家，并以此向艾揚(yáng)格大師表示深刻敬意。 1、能夠坦誠地告訴人們，你仍然在學(xué)習(xí)這門藝術(shù)。永遠(yuǎn)不要說：“我是老師了，我可以教學(xué)了。”那就是驕傲。在教學(xué)藝術(shù)中，你要永遠(yuǎn)做一個學(xué)習(xí)者。老師要從學(xué)生身上學(xué)習(xí)，因?yàn)槊恳粋€學(xué)生都有獨(dú)特的身心狀態(tài)。身為老師，其職責(zé)便是幫助每一位學(xué)生做到身心聯(lián)結(jié)，而學(xué)生們則有著千差萬別的身心品質(zhì)。 2、老師要在外在上極其強(qiáng)硬，但面對學(xué)生的需求時則要足夠包容。像服務(wù)你的神一般去服務(wù)你的學(xué)生，這是成就一個好老師的核心。 3、學(xué)生犯錯或沒有盡全力的時候，一定不能忘了告誡。永遠(yuǎn)不要贊揚(yáng)一個學(xué)生，說他很好。你濫施溢美之詞的時候其實(shí)是在贊揚(yáng)自己的小我，這種自我稱頌式的贊揚(yáng)會引發(fā)師生雙方的倒退，因?yàn)樗鼤趯W(xué)生的心里生發(fā)出一種很了不起的態(tài)度。 4、你的瑜伽教學(xué)會為學(xué)生帶來能量的提升，而你一旦注意到有人把這股能量用到感官享樂之上了，不要直接告訴他：你沉迷于感官享樂了，而是要嘗試將他的心念轉(zhuǎn)到生活中的靈性層面上來。這對于老師來講是個挑戰(zhàn)。 5、不要用你的標(biāo)準(zhǔn)去批評你的學(xué)生，學(xué)生的言談舉止恰恰反映了他的修行狀態(tài)。你要降到他的水平，用愛心和感染力去引導(dǎo)他慢慢前進(jìn)，直到他達(dá)到你的目的。 6、嘗試每節(jié)課都使用一個新的方法。盡管你可能已經(jīng)在修學(xué)上取得了了不起的成就，但總還是會有進(jìn)步的空間。你鉆研得越深，就越能給出鮮活的點(diǎn)。這樣你就能成為一個謙卑的、可敬的、可愛的老師。（圖文來自網(wǎng)絡(luò)，感謝原作者。Namaste！）