鄭州天悅健身館
擁有強大的師資背景和一整套完整/正宗的的教學培訓體系，追求盡善盡美的教學質(zhì)量
天悅健身館老師直接接聽
400-029-09**
轉(zhuǎn) 6193
微信掃碼撥號
查看完整號碼
掃碼撥號
微信掃碼撥號
2024年9月15-16【肩頸理療私教培訓】-- 鄭州天悅蓮花瑜伽
作者：tyyoga 來源：tyyoga 2024/9/13 17:33:29
本次課程圍繞頸理療主題，從身體的全局角度出發(fā)，涵蓋體式序列...
本次課程圍繞頸理療主題，從身體的全局角度出發(fā)，涵蓋體式序列精講與練習、手部動作練習和手法松解調(diào)整，是一整套科學系統(tǒng)的肩頸整合康復訓練，從身體實際出發(fā)，結合實踐經(jīng)驗，即學即用，活學活用，能有效解決肩頸問題
Part 1課程亮點
完整的肩頸理療序列放松上背部緊張區(qū)域，增加胸廓撐拔空間，增強胸椎段靈活性，加大身體前側的延展和收縮力
手法松解+手部動作，豐富肩頸理療課程內(nèi)容松解頸部前側、胸壁筋膜、胸肌、隔肌、腹白線、腹直肌，手的基本功訓練，上肢力線的初始化訓練
問詢評估+體態(tài)評估在身體評估板塊中學會精準的評估方法，通過細節(jié)到身體的每個部位篩查出病痛產(chǎn)生的根源，解決問題Part 2課程詳情01肩頸康復序列1放松肩背 打開胸腔口令引導、注意事項、時長＆次數(shù)設置、輔助技巧練習中常見問題02360°手部練習增強手掌＆手腕＆手指靈活性與力量◆手與肩頸的關系，手部練習精講與示范◆手到肩的力線之上肢初始化訓練03肩頸區(qū)域松解（手法）增強手掌＆手腕＆手指靈活性與力量◆肩頸區(qū)域相關肌肉解剖◆手法松解方法的精講與示范按揉、捶打、撥捏松解程度＆時長＆次數(shù)設置、注意事項04肩頸康復序列2強化胸椎＆肩頸能力◆體式精講與示范◆口令引導、注意事項、時長＆次數(shù)設置、輔助技巧練習中常見問題05體前側松解（手法）頸部前側，胸壁筋膜，肋間筋膜，胸肌，隔肌，腹白線，腹直肌◆手法松解方法示范和功效◆松解后的呼吸練習06肩頸康復序列3深層頸部肌群，胸廓撐拔力，腹部肌群延展與收縮力◆體式精講與示范◆口令引導、注意事項、時長＆次數(shù)設置、輔助技巧練習中常見問題Part 3適合人群① 想精進的瑜伽老師② 瑜伽練習者③ 有瑜伽基礎，想要提升突破體式瓶頸期的人群④ 運動康復工作者Part 4課程輔具 瑜伽磚 彈力帶 毛毯 瑜伽椅 抱枕 伸展帶Part 5導師介紹★ 高級瑜伽導師 陳偉黎 ★ 高級私人教練★ 2014年學習教授瑜伽至今★ 2015年開始師從Kaliji 大師，馬馨梅導師，美國高級認證導師Santoshi＆Rishi 導師等學習三瑜伽并取得國際三瑜伽基礎至三級認證，身心雙休。★ 2015年至今曾多次系統(tǒng)學習左右普拉提（私教）暨普拉提功能訓練并取得教師資格證★ 2016年至今師從邱源老師學習瑜伽理療，并多次進修★ 2016年師從邱顯峰導師學習整體瑜伽，身心受益★ 2017年師從木荃老師學習孕產(chǎn)& 4?3瘦身體系，并每年進修線下課程★ 2018年學習維秘塑形課程★ 2019年師從Chris Su學習陰瑜伽，頌缽療愈課程，并多次線下進修★ 2021年在大理學習一個半月的私教全能體系&備孕孕產(chǎn)產(chǎn)后課程★ 2023年學習普拉提大器械陸續(xù)系統(tǒng)學習邱源21日維秘瘦身，極速瘦身，球瑜伽，空中瑜伽等課程培訓并取得相關證書。擅長理療瑜伽理療，維密瘦身、備孕瑜伽，產(chǎn)后修復、TriYoga、內(nèi)觀流、陰陽正念瑜伽等課程標簽：讓您和家人遠離慢痛的困擾！
天悅瑜伽一路“瑜”你成長，關注平臺查看最新課程
掃碼關注我們,學習更多瑜伽內(nèi)容
添加微信咨詢
王老師
@鄭州天悅健身館
擁有強大的師資背景
微信號：WJH******87
立即咨詢
相關資訊
“鄭州天悅健身館”是鄭州市金水區(qū)天悅健身館在教育寶平臺開設的店鋪，若該店鋪內(nèi)信息涉嫌虛假或違法，請點擊這里向教育寶反饋，我們將及時進行處理。
在線咨詢
申請優(yōu)惠
預約試聽
返回頂部