提升記憶力刻不容緩！孩子記得住，才能學(xué)得好！

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相信很多家長(zhǎng)都為孩子的記憶力犯愁，一些孩子在學(xué)習(xí)時(shí)記憶的效果特別差，抗挫折能力差，閱讀書寫困難，常常絆倒或撞到，寫字部首顛倒，做事心不在焉，自控能力差，經(jīng)常忘東忘西，丟三落四，遺忘日?；顒?dòng)，記不住知識(shí)點(diǎn)，抄作業(yè)抄錯(cuò)題目，做完題抄錯(cuò)答案，跟他講話愛(ài)答不理，做事三分鐘熱度，對(duì)學(xué)習(xí)*毫不關(guān)心，經(jīng)常逃學(xué)曠課，討厭上學(xué)視學(xué)習(xí)為負(fù)擔(dān)一篇文章讀過(guò)很多遍，再次朗讀時(shí)仍然像初次見(jiàn)面一般磕磕巴巴；課本上要求背誦的7言詩(shī)歌，28個(gè)字，卻花了一個(gè)多小時(shí)還記不住，孩子也沒(méi)了自信心——“明明自己努力了，花了時(shí)間，卻還是記不住，我不想再繼續(xù)了！”

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針對(duì)記憶時(shí)的意識(shí)狀態(tài)，我們可以把記憶分為無(wú)意記憶和有意記憶。無(wú)意記憶是指大腦對(duì)外界信息無(wú)目的性的儲(chǔ)存功能。而有意記憶時(shí)有明確的記憶目的并采取相應(yīng)記憶方法和努力的記憶。孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，有意識(shí)地識(shí)記和保持所學(xué)的內(nèi)容，通過(guò)背誦、聯(lián)系有關(guān)的概念和公式等，并在考試的過(guò)程中把他們?cè)佻F(xiàn)出來(lái)。這就是有意記憶。有意記憶強(qiáng)調(diào)主動(dòng)性、目的性，有意記憶的好壞決定了孩子的學(xué)習(xí)效果，有意記憶的取決于注意力。

而從記憶的加工上看，記憶又分為機(jī)械記憶和意義記憶兩種。當(dāng)孩子年齡小的時(shí)候，機(jī)械記憶占多數(shù)，因?yàn)楹⒆幽昙o(jì)小，缺乏對(duì)知識(shí)的經(jīng)驗(yàn)，缺乏對(duì)事物內(nèi)在聯(lián)系的認(rèn)識(shí)。隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子會(huì)根據(jù)事物外部的特征及內(nèi)在關(guān)系進(jìn)行概括、思考、判斷、推理，從而建立更多的意義聯(lián)系，形成更強(qiáng)的記憶，這就是意義記憶，有益于孩子的深度學(xué)習(xí)。意義記憶，考驗(yàn)的是孩子的理解能力。

由此，我們可以得出孩子的注意力和理解能力對(duì)記憶的效果有重大影響。

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那么，我們究竟怎樣才能讓孩子擁有足夠好的記憶力去學(xué)習(xí)知識(shí)，應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)上的挑戰(zhàn)呢？當(dāng)然是提升孩子的注意力和理解能力

2、增強(qiáng)孩子的理解能力

理解力是對(duì)某個(gè)事物或事情的認(rèn)識(shí)、認(rèn)知、轉(zhuǎn)變過(guò)程的能力。理解能力不足的孩子可能會(huì)無(wú)法有效地組織思考內(nèi)容，無(wú)法形成抽象概念，多理解抽象的概念有一定的困難等問(wèn)題。家長(zhǎng)在平時(shí)應(yīng)該注意孩子在學(xué)習(xí)中有沒(méi)有遇到不理解的概念，要盡早幫助孩子理解清楚。多多問(wèn)孩子一些問(wèn)題，比如討論事情發(fā)展的起因、經(jīng)過(guò)、結(jié)果、時(shí)間、地點(diǎn)、人物，增強(qiáng)孩子的邏輯感覺(jué)。在背誦詩(shī)文、課文時(shí)還可以為孩子準(zhǔn)備一些小游戲，鍛煉協(xié)調(diào)能力手眼協(xié)調(diào)能力、綜合能力、體能、解題

能力、時(shí)間管理能力比如根據(jù)要記憶的內(nèi)容進(jìn)行表演，這樣有助于孩子理解內(nèi)容，揣摩人物心理，在深度理解的基礎(chǔ)上記憶。

3、其他提升記憶力的方法

①朗讀

大聲朗讀是很好的提升記憶效果的方法。通過(guò)聲音與視覺(jué)的多重刺激，增加孩子的記憶效果，朗讀也可以培養(yǎng)孩子的韻律感，增強(qiáng)孩子對(duì)文字、古詩(shī)、文章的理解。

②寫日記

寫日記是一個(gè)非常好的習(xí)慣，不僅可以幫助孩子記錄生活，還可以積累寫作素材。鼓勵(lì)孩子記憶下今日的見(jiàn)聞，對(duì)孩子的記憶很有好處還能不知不覺(jué)提升寫作能力。

③做家長(zhǎng)的小鬧鐘

在日常生活中，家長(zhǎng)可以讓孩子做自己的小鬧鐘，讓孩子幫忙記事情，培養(yǎng)孩子記憶的好習(xí)慣，比如“一會(huì)兒提醒媽媽要買一袋鹽”等。家長(zhǎng)可以告訴孩子一些自己要做的生活上的事情。只要孩子能記得，就應(yīng)該鼓勵(lì)孩子，慢慢的孩子就會(huì)越記越牢。

4、家長(zhǎng)還可以做的

①為孩子提供充足的營(yíng)養(yǎng)

導(dǎo)致發(fā)育正常的孩子記憶力不足的原因有很多。除遺傳因素外，營(yíng)養(yǎng)狀況也是十分重要的。營(yíng)養(yǎng)師幫助孩子構(gòu)建良好健全的大腦的基礎(chǔ)。其中蛋白質(zhì)是原材料，與大腦記憶密切相關(guān)，如果原材料不足，大腦修復(fù)的速度會(huì)變慢，從而影響記憶力。另外維生素B族和鐵元素都很必要，缺鐵易造成貧血，記憶力會(huì)減退，所以孩子千萬(wàn)不能偏食，家長(zhǎng)要保證孩子營(yíng)養(yǎng)全面、均衡。

②保證孩子充足的睡眠

在孩子的成長(zhǎng)階段，大腦處于快速發(fā)育期，睡眠是保證休息的一種方式。當(dāng)人處于睡眠狀態(tài)時(shí)，大腦會(huì)自行編輯修剪清醒狀態(tài)時(shí)形成的神經(jīng)元突觸，從而幫助大腦休息。如果大腦得不到休息，就會(huì)影響孩子第二天的記憶力和注意力，因此家長(zhǎng)一定要幫孩子養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣。保證孩子充足的睡眠還能提升孩子想象能力、溝通能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、綜合能力。

③防止孩子過(guò)度依賴電子產(chǎn)品

過(guò)度依賴電子產(chǎn)品會(huì)影響孩子開發(fā)、運(yùn)用自己的記憶能力，從而產(chǎn)生記憶力不足的情況，因此孩子對(duì)于電子產(chǎn)品的運(yùn)用一定要定時(shí)、定量。

以上就是幫助孩子擁有良好記憶力的方法參考。正是學(xué)業(yè)關(guān)鍵時(shí)候，孩子的記憶力一定要跟上，希望每個(gè)孩子都能在學(xué)業(yè)上有所得。