少兒足球培訓(xùn)的六大學(xué)習(xí)要點

2019/12/9 14:07:49

少兒足球培訓(xùn)如今受到越來越多的人重視，”足球要從娃娃抓起”這句大家耳熟能詳?shù)目谔柌恢辣缓傲硕嗌倌?，為了更好地培養(yǎng)、教育及激發(fā)擁有良好天賦及技術(shù)出眾的人才，許多人也是費了不少的心思。那么想要掌握一定的足球技巧，前期的培訓(xùn)是很重要的，那么都需要學(xué)習(xí)哪些要點呢?

一、技術(shù)訓(xùn)練: 主要的是熟悉球性和控制球練習(xí)，其中包括反彈球、地滾球和空中球?？梢杂糜螒虻姆绞?，來教授簡單的足球技術(shù):傳球、接球、運控球和射門。

二、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想"攻與守、進球與阻止進球可以借助1:1、 2:2、 3:3和4:4單球i ]和小球門]的比賽向球員介紹，認(rèn)識控球的重要性，鼓勵球員去爭奪控球權(quán)，培養(yǎng)球員抬頭觀察的能力和意識。

三、身體訓(xùn)練: 1.各種體操和墊上滾、翻運動; 2.練習(xí)各種敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養(yǎng)反應(yīng)速度、柔韌性、平衡、協(xié)調(diào)和節(jié)奏感等能力。

四、心理訓(xùn)練:在各種場合主張多鼓勵與表揚，培養(yǎng)兒童的球員的自信心和求勝欲望，讓他們在訓(xùn)練和比賽中享受足球的樂趣。

五、理論學(xué)習(xí):了解簡單的比賽規(guī)則，如手球、進球、界外球等。多看-一些職業(yè)隊的訓(xùn)練和比賽。介紹球星的成長故事，從中成長進步。

六、比賽:多參加五人制、四人制為主的比賽。比賽時間為20分鐘(上下半場各10分鐘)為合適。

在過去的很多年里,我國足球一再經(jīng)歷低谷與寒冬，但仍然牽動著億萬熱血球迷的心。在足球職業(yè)化改革的另外一面，少兒足球培訓(xùn)的蓬勃發(fā)展,也許會讓熱愛這項運動的人們看到新的希望。

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