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我整個人都在發(fā)光呀：“重新養(yǎng)一遍”心理工作坊（?？谑灼冢﹫A滿結(jié)束

2025/2/11 0:01:46

2024年7月14日，會天心理“重新養(yǎng)一遍”心理工作坊（海...

2024年7月14日，會天心理“重新養(yǎng)一遍”心理工作坊（?？?期）落下帷幕。二天一晚，在林長和老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們從陌生到相識，從自我探索到感情修通，每個人都收獲滿滿。

“重新養(yǎng)一遍”這個話題在上半年被人們熱議。有人立下flag決定重養(yǎng)自己一遍，有人提出100種養(yǎng)育自己的方式，但，為什么我們需要“重新養(yǎng)一遍”？第一天的課程中，我們聚焦于心理問題的解決之道。我們之所以總會困在心理迷霧中，有一個關(guān)鍵原因是，有些人很難通過語言將自己的需求或困惑清晰地表達出來。所以，“語言化”是尋求解決問題的第一步。其實，人類的精神世界里存在著復(fù)雜的關(guān)系，想要解決它，并不能只專注于表面，還有更多現(xiàn)實問題、更深的心理問題。除了看書、學(xué)習(xí)、交流，主動接受心理咨詢也是一種探索自我情感*有效的方式，它發(fā)揮著不可替代的作用。

同學(xué)們在分享時，林老師一直在認(rèn)真地傾聽，隨時給予我們心理及情感上的支持與幫助。隨著時間過去，大家的壓力慢慢舒解，情緒表達也變得更加隨意和自在。在熟悉了工作坊節(jié)奏后，第二天，同學(xué)們之間的交流融洽了很多。無論是與身邊的伙伴還是老師，大家互相鏈接，關(guān)系熱騰起來。

來參加工作坊的同學(xué)有好多都已結(jié)婚，婚姻關(guān)系是他們較為關(guān)注的議題。曾有人說，婚姻是愛情的墳?zāi)?；也有人說，婚姻是愛情的結(jié)晶。那從深層心理學(xué)角度來看，它們有什么關(guān)聯(lián)呢？精神分析理論認(rèn)為，戀愛是一場將對方理想化的過程，其中伴侶扮演著極其重要的角色。當(dāng)我們試圖去改造對方時，其實是在不自覺把自己的想法和期待強加給對方，希望他們成為我心中的樣子。就象是把自己的影子投射給對方，期待他們接受，這樣往往會事與愿違，傷人傷己。

除了互動學(xué)習(xí)，同學(xué)們還現(xiàn)場體驗了一把心理咨詢，林老師為我們揭開了這層神秘的面紗?，F(xiàn)場咨詢讓我們學(xué)習(xí)的東西更加立體化，真正達到理論的體驗、內(nèi)化與吸收。馬斯洛需求層次理論提出，追求自我實現(xiàn)是人類心理的*高需求，同樣，它也是我們每個人一生所追求的目標(biāo)。如何獲得成就感與自我實現(xiàn)呢？精神分析給了我們答案——意識到自我設(shè)限在哪里，才能更好地突破自我設(shè)限；孩子天生與同性父母存在競爭關(guān)系，只有將潛意識意識化，競爭良性化，允許孩子超越父母，才能讓他們更自信，擁有自主而幸福的人生……“俄狄浦斯情結(jié)”是個專業(yè)名詞，但它對復(fù)雜人際關(guān)系的深度詮釋，讓我們從本質(zhì)上看到了關(guān)系中更深層次的內(nèi)在沖突與需求，也許，這就是精神分析的魅力吧。它不僅是一個心理咨詢流派理論，還是自我探索的有效工具。每個人都能從中發(fā)現(xiàn)未知的自己，真正重新養(yǎng)育自己一次。 

在工作坊結(jié)束時，大家各自還分享了這次來學(xué)習(xí)與體驗的收獲和感受，在此分享給你，也希望把這份溫暖帶給你

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  “重新養(yǎng)一遍”心理工作坊

心理工作坊兩天一夜的時間過得非?？欤痛蠹业南嗵幰卜浅５娜谇?，剛來海南不久，很少有這種機會認(rèn)識圈外的人與志同道合的人。其實人與人之間的溝通是一種心靈上的交流，在平時的生活中我們很少用到心理學(xué)上專業(yè)的技能或是心理技巧。來學(xué)習(xí)的目的是想把自己心理上的困惑在工作坊得到解決，帶著問題找到答案。林老師在給別人做個案的時候，自己也得到了一些開悟和收獲，尤其是關(guān)于婚戀板塊。對于每一個成年人來講，包括對我們的孩子來講，俄狄浦斯的情結(jié)，很多人不了解的話渾渾噩噩就這樣過去了。當(dāng)我們了解了以后就知道我們對待孩子是怎么樣的？孩子的發(fā)展方向又是怎么樣的？對他以后的生活和工作都會有很大的幫助。最后感謝會天心理所有的工作人員和機構(gòu)能夠提供這樣一個平臺和機會給到我們，祝愿會天心理越來越來好，希望未來更多的人走進心理咨詢，希望身邊的人心理健康和身體健康。

當(dāng)時看到工作坊的信息，立馬就下定決心報名了，之前也看到這邊有很多活動，會關(guān)注心理活動的資訊，對于這次的工作坊心里一直很期待。在平時都是圍繞著工作，這兩天的時間給了自己一個獨立的空間，做自己想做的事情，是非常享受的，也非常的舒服，在課堂上吸收心理知識的時候感覺自己整個人都在發(fā)光。自己就是想要這種狀態(tài)，理解了人為什么活著，為什么要奮斗，堅持下去的意義是什么，在這里找到了答案。在這個過程當(dāng)中，每個人都分享了自己的經(jīng)歷，從另一個角度來看，很多人還是需要咨詢師的幫助，我也作為一名心理咨詢師，我的工作也是非常有意義的，這次的活動也給了我前進的動力，讓自己變得更好，再去幫助更多的人，也非常感謝大家。

兩天一晚的“重新養(yǎng)一遍”工作坊的課題對我很受用，不管是知識層面上，還是體驗方面上，讓我看到了自己新的部分，尤其是婚戀這一部分，把我過往假想的部分點開了就有點清醒。通過相互之間的分享，可以看到別人的相處模式，也能看到自己的相處模式，也可以體驗到原生家庭和我過往與前夫的相處模式，擔(dān)心會不會給孩子造成傷害，后期我會慢慢調(diào)整自己，相信自己改變之后，自己的孩子也會隨著改變，先把自己給關(guān)照好。感謝會天心理提供這樣的機會，也更想感謝我自己，給自己這個機會認(rèn)識自己，也結(jié)識到更多的人。以前我是一個很封閉的人，現(xiàn)在慢慢走出去，認(rèn)識更多的正能量的人，慢慢的滋養(yǎng)自己，自己的情緒能夠平緩下來，能夠?qū)ξ医窈蟮慕虒W(xué)起到作用以及能夠幫助到我的學(xué)生，這是我自己想做的事情。

好棒！

??會天心理“重新養(yǎng)一遍”心理工作坊長沙班也正在進行中，剛推出，長沙兩期都已報滿，海口一期報滿，還想?yún)⒓?？趕緊來預(yù)約我們下一期吧！

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機構(gòu)評分

環(huán)境：4.8師資：4.8服務(wù)：4.8效果：4.8

公示信息

店鋪名稱：會天心理

單位名稱：湖南省會天職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校

賬號名稱：csht（189******80）

所屬城市：湖南長沙

入駐時長：20年

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