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習(xí)練武術(shù)的9大忌諱

2021/1/22 17:14:53

忌無(wú)武德 俗語(yǔ)說(shuō)“ 武以德?lián)P”可見(jiàn)武德是習(xí)武者立身之本。

 一、忌無(wú)武德 俗語(yǔ)說(shuō)“ 武以德?lián)P”可見(jiàn)武德是習(xí)武者立身之本。

 二、忌無(wú)明師指點(diǎn) “師傅領(lǐng)進(jìn)門，學(xué)藝靠個(gè)人”無(wú)明師指點(diǎn)，一味的盲目練習(xí)，等于盲人騎瞎馬。 

三 、忌貪多，急于求成 “藝在精，不在多”。學(xué)武者不可貪圖多學(xué)招法套路，而無(wú)暇訓(xùn)練反思。藝在于精，精則法一通百通。武術(shù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，打好基礎(chǔ)，不可急于求成。 

四、忌貪圖名利、急功好利 貪圖名利則欲望爭(zhēng)強(qiáng)，貪求欲者往往被名利欲迷住心竅，攫求無(wú)已，終至縱欲成災(zāi)，害人害己。 

五、忌飲食不節(jié) 飲食適宜，對(duì)身體非常重要。中醫(yī)講究“人要有三分饑和寒”飲食不可過(guò)飽及偏食，但也不可過(guò)饑及不食。 

六、忌過(guò)度飲酒 過(guò)量飲酒則傷神耗血，損胃，運(yùn)動(dòng)能力降低，所以不可過(guò)量飲酒！ 

七、忌冒風(fēng)寒 俗話說(shuō)：“風(fēng)為百病之始”，如習(xí)武后，不忌風(fēng)寒、出汗脫衣、劇飲冷飲、輕則感冒，重則勞傷氣痛，所以習(xí)武之人應(yīng)忌風(fēng)寒（切記：避風(fēng)似避箭）。 

八、忌三天打魚，兩天曬網(wǎng)； 訓(xùn)練過(guò)量 “拳練千遍為精，拳練萬(wàn)遍為靈”說(shuō)明了拳藝要堅(jiān)持，不可松懈。但是，必須根據(jù)自身身體素質(zhì)，遵循，勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn)。 

九、忌慢待師友，欺師滅祖 “一日為師終身為父”，尊師重道是中華民族的美德，何況武者更加看重“忠”“義”“仁” “道”。欺師滅祖，更是為武林人士所不恥！


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