雨林提示 | 這5件事可能傷害孩子的自信心

                                          您的孩子自信嗎？

自信很重要，自信心是一個(gè)人對(duì)自己能力的評(píng)估，它影響著孩子的學(xué)習(xí),就業(yè)，人際關(guān)系等多方面。也就是說(shuō)，他覺(jué)得自己整體能力比人家強(qiáng)的越多，他就越自信。如果一個(gè)孩子對(duì)自己的整體評(píng)價(jià)比較高，那么他不論遇到什么困難，他都會(huì)比較有信心去克服它，也更會(huì)積極的去生活。那么您的孩子有自信嗎？

這里有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的測(cè)試，家長(zhǎng)朋友們可以來(lái)自己測(cè)一測(cè)。

快速寫(xiě)下孩子的5個(gè)優(yōu)點(diǎn)

讓孩子快速地寫(xiě)下或者說(shuō)出自己的5個(gè)優(yōu)點(diǎn)

這個(gè)測(cè)試實(shí)際上是一個(gè)雙面測(cè)試，一方面測(cè)試孩子對(duì)自己的評(píng)價(jià)，另一方面，也測(cè)試您自己對(duì)孩子的評(píng)價(jià)。在測(cè)試期間，您可以看看孩子是不是肯定地、快速地寫(xiě)下答案，那說(shuō)明孩子還是比較自信的；同時(shí)，在您自己作答時(shí)，也可以看看您自己對(duì)孩子的了解和您對(duì)孩子的評(píng)價(jià)，如果您猶猶豫豫，可能代表孩子平時(shí)在您這里得到的肯定較少，如果一個(gè)孩子，他長(zhǎng)期得不到肯定的話(huà)，等到他長(zhǎng)大以后，就容易沉迷到游戲或者一件能夠讓他證明自己能力的地方去。

                            這5件事可能會(huì)傷害孩子的自信

造成孩子不自信的因素有很多，上周的文章中，我們討論到孩子的氣質(zhì)類(lèi)型中有個(gè)因素叫做趨避性，是說(shuō)孩子對(duì)新刺激的反應(yīng)時(shí)趨近還是避開(kāi)。這也是影響孩子是否自信的因素之一。有一些孩子，看到新鮮東西都愛(ài)去嘗試，有一些孩子，沒(méi)吃過(guò)的東西從來(lái)不吃，沒(méi)見(jiàn)過(guò)的東西都不愿意去碰。不愿意嘗試的孩子自然自信的程度比較低。

不僅如此上小學(xué)后，老師對(duì)孩子在幼兒園是兩套不同體系，孩子可能無(wú)法再受到幼兒園老師般全方位的表?yè)P(yáng)，容易在小學(xué)階段有挫敗感。

除了一些先天因素和外界因素。作為孩子親近的人，我們家長(zhǎng)的一些行為可能會(huì)造成孩子不自信。有時(shí)候孩子比你想象的要“嬌氣”。以下行為是否在您生活中出現(xiàn)呢？如果有，請(qǐng)別再做啦！

1、過(guò)度包辦孩子的生活

現(xiàn)在的家長(zhǎng)普遍對(duì)孩子比較溺愛(ài)，更不用說(shuō)很多家庭除了父母，還有外公外婆、爺爺奶奶兩對(duì)老人幫著照顧孩子，這樣很多孩子都處在無(wú)時(shí)無(wú)刻的關(guān)懷中，很多事情都不用自己動(dòng)手做。這樣的孩子到了學(xué)校之后，發(fā)現(xiàn)其他孩子都能很順利地自己吃飯、穿衣、綁鞋帶，往往會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑而不自信。

2、拿孩子與他人比較并暴露孩子的缺點(diǎn)

拿自己的孩子與他人比較是很普遍的，孩子之間天生是存在能力差異的，忽視差異采取簡(jiǎn)單粗暴的比較，雖然說(shuō)的時(shí)候比較省事，但孩子可能會(huì)覺(jué)得委屈。同時(shí)在生活社交的過(guò)程中，家長(zhǎng)們經(jīng)常拿孩子的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤當(dāng)做社交生活中的笑料，當(dāng)著孩子的面與同伴分享，這是非常傷害孩子自尊心的。

3、過(guò)早傳授標(biāo)準(zhǔn)答案

越是文化水平高的家長(zhǎng)，越是容易這樣做。家長(zhǎng)在教授孩子知識(shí)時(shí)實(shí)際上是有點(diǎn)著急的，超過(guò)孩子的接受程度，這樣會(huì)讓沒(méi)法理解，從而增加孩子挫敗感。比如孩子說(shuō)天氣很熱，他畫(huà)了9個(gè)太陽(yáng)，家長(zhǎng)馬上糾正：太陽(yáng)怎么會(huì)有9個(gè)呢？其實(shí)家長(zhǎng)不用去糾正孩子，因?yàn)榈群⒆娱L(zhǎng)大了，自然就知道只有一個(gè)太陽(yáng)了，孩子對(duì)世界的認(rèn)知會(huì)自然發(fā)展，家長(zhǎng)們不必用權(quán)威去扼殺這種童真。

4、不尊重孩子的真實(shí)價(jià)值

這點(diǎn)可能說(shuō)來(lái)比較抽象。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是讓孩子感覺(jué)不到自己在家長(zhǎng)心目中的地位。比如，家長(zhǎng)說(shuō)話(huà)不算話(huà)，本來(lái)答應(yīng)了帶孩子去玩，結(jié)果忘記了。那就會(huì)對(duì)孩子造成傷害，因?yàn)槟芊駥?shí)現(xiàn)對(duì)一個(gè)人的承諾其實(shí)代表了這人在你心中是否足夠重要。也有可能是這種情況：孩子不小心打碎了花瓶，而大部分家長(zhǎng)一來(lái)就會(huì)說(shuō)“你怎么搞的，這么貴的花瓶打破了”，而不是說(shuō)：“你手有沒(méi)有割了啊？有沒(méi)有傷著了？”這樣子孩子就知道他們?cè)诟改感闹械膬r(jià)值還不如花瓶了。

5、剝奪孩子的選擇權(quán)

在很多家庭中，孩子自身是沒(méi)有什么權(quán)力的。所有事情都是家長(zhǎng)安排好的，高控制的孩子是沒(méi)有自信的。很多家長(zhǎng)說(shuō)，在家里都是很民主的，經(jīng)常征求孩子的意見(jiàn)。但僅僅征求意見(jiàn)是不夠的，對(duì)待孩子，孩子的意見(jiàn)應(yīng)該適時(shí)采納，才能讓孩子覺(jué)得自己確實(shí)有選擇權(quán)。

                                       如何培養(yǎng)孩子的自信心

培養(yǎng)孩子的自信心是一件重要的事情，在這里我們提出幾個(gè)建議，希望家長(zhǎng)們?cè)谌蘸蟮纳罾锬軌蜊`行下去。

1、提高孩子自身的能力

這個(gè)是最重要的，很多孩子小時(shí)候都是很有自信的，因?yàn)樗磉厸](méi)有其他人可以和他比較。一旦進(jìn)入到學(xué)校以后，孩子如果在能力上比其他孩子落后，自然會(huì)讓孩子失去自信。所以家長(zhǎng)們要重視孩子能力的培養(yǎng)。

①提升學(xué)習(xí)能力，視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)能力，感覺(jué)統(tǒng)合能力，提高孩子學(xué)習(xí)效率

②增加見(jiàn)識(shí)，要多閱讀，多旅游，讓孩子能夠比周?chē)娜酥栏唷?/p>

③把目標(biāo)細(xì)化，分解目標(biāo)難度，每次只要孩子進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，讓孩子體驗(yàn)成功感

④讓孩子要多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能改善孩子的身形、姿態(tài)，讓孩子更有自信。

2、幫助孩子建立客觀(guān)真實(shí)的自我評(píng)價(jià)

家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子對(duì)自身產(chǎn)生正確的認(rèn)識(shí)?？梢詮倪@三點(diǎn)出發(fā)：

①讓孩子接受自己的真實(shí)外貌。如果孩子覺(jué)得自己眼睛小，可以舉例子說(shuō)：比“XXX電影明星，眼睛小小的，你看她多漂亮是吧？”等等。

②讓孩子寫(xiě)出自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)。

③讓孩子自己寫(xiě)下日記，記下自己的進(jìn)步。

3、給予孩子客觀(guān)公正的評(píng)價(jià)

家長(zhǎng)對(duì)孩子采取客觀(guān)公正的評(píng)價(jià)對(duì)于孩子的自信心建立非常重要，在面對(duì)孩子時(shí)，我們要擺正自己的態(tài)度。

①對(duì)孩子的要求不要太高，如果你本身已經(jīng)是優(yōu)秀的家長(zhǎng)，那你也要記得，優(yōu)秀的孩子也是從普通小孩一步一步成長(zhǎng)起來(lái)的，你覺(jué)得簡(jiǎn)單的事情，孩子也許暫時(shí)做不到。

②表?yè)P(yáng)孩子要具體，“你真乖、你真聰明……”這一些詞語(yǔ)要避免，要具體說(shuō)孩子好在哪里。

③獎(jiǎng)勵(lì)孩子應(yīng)該獎(jiǎng)勵(lì)過(guò)程而不是結(jié)果。獎(jiǎng)勵(lì)過(guò)程等于肯定孩子的努力。畢竟這個(gè)世界上能夠獎(jiǎng)勵(lì)結(jié)果的考試太多了。

4、賦予孩子自我的價(jià)值感

父母在平時(shí)生活中對(duì)待孩子要像一個(gè)平等的人，賦予孩子作為一個(gè)人的價(jià)值感。

①耐心聽(tīng)孩子說(shuō)話(huà)，對(duì)孩子觀(guān)點(diǎn)要保持興趣，采納孩子具有建設(shè)意義的意見(jiàn)。

②對(duì)于孩子的需求家長(zhǎng)要重視，對(duì)承諾也要重視，孩子的私人物品要尊重孩子的處置意愿。

③幫助孩子取得不可替代感，可以安排某件家務(wù)給孩子，讓他覺(jué)得這件事非得他做不可。

總之，原則就是讓孩子感覺(jué)到“我很重要”、“家人很需要我”。被人需要是快速提升自信的方法，這在成年人的世界也試用。因?yàn)楸蝗诵枰膬?nèi)在語(yǔ)言是"我很強(qiáng)，我是有能力的，我能做到別人做不到的事“。

5、讓孩子有自己的選擇權(quán)

將屬于孩子的選擇權(quán)交還給孩子實(shí)際上是給孩子一定的自理能力，自信的表現(xiàn)有一方面那就是能夠自己管理自己的生活。

①可以讓孩子逐步掌握零花錢(qián)且不需要問(wèn)細(xì)賬，讓孩子自己處理零花錢(qián)。

②在生活中的一些事情上將選擇權(quán)還給孩子，比如穿衣的選擇，外出就餐時(shí)就餐地點(diǎn)的選擇。當(dāng)孩子做出選擇后要遵循孩子的選擇，這樣他會(huì)覺(jué)得自己是有權(quán)力的，對(duì)自己生活有掌控感的。

孩子的自信心培養(yǎng)是一件需要長(zhǎng)久堅(jiān)持的事情，“脆弱”的自信心需要用心呵護(hù)，家長(zhǎng)們?cè)谂囵B(yǎng)孩子自信時(shí)，不要過(guò)快地改變，過(guò)多地改變，要慢慢來(lái)，對(duì)孩子形成潛移默化的影響，切忌急于求成。