是什么讓減肥成了空口白話?為什么報(bào)了健身房的年卡最終都會(huì)變成洗澡卡?想去跑步卻借口安慰自己說(shuō)天氣不好?
都說(shuō)減肥是一場(chǎng)持久戰(zhàn),可一句時(shí)間太長(zhǎng)堅(jiān)持不住，就讓減肥成了難上加難。也有人會(huì)選擇一些不需要花時(shí)間的“ 捷徑，比如節(jié)食、吃素、減肥藥，可長(zhǎng)此以往的結(jié)果往往是:反彈!營(yíng)養(yǎng)不良!副作用危害滿滿!
wake 7天突擊燃脂計(jì)劃——拒絕不健康，科學(xué)化燃脂。根據(jù)科學(xué)減脂三要素：心肺、頻率、強(qiáng)度，快速提升心肺功能，增強(qiáng)肌肉代謝消耗，從而達(dá)到突擊燃脂的效果
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以階梯式的訓(xùn)練方式，為你開啟變美的第一課 !
從激活身體機(jī)能開始，喚醒全身肌肉的脈動(dòng)，加速體內(nèi)脂肪消耗，突破你的心肺高峰,
讓你的身體在有氧環(huán)境下，進(jìn)行高效燃脂，
再通過(guò)強(qiáng)化肌肉力量，提升基礎(chǔ)代謝率，鞏固瘦身效果，
循序漸進(jìn)的訓(xùn)練難度，將頑固的脂肪逐個(gè)擊退!
由內(nèi)而外重塑完美身材!