硬筆書法入門學習“三步法”，讓練字不再難

生活中，常常有人肯于吃苦,堅持經(jīng)常練習硬筆書法，但卻進步不大，收獲甚微。因此，凡有志學好硬筆書法的人，必須掌握一些學習硬筆書法的方法。硬筆書法學習的方法可以采用“三步法”。

一、規(guī)范入門

硬筆一般比較短小靈硬，其執(zhí)筆方法是“三指捏兩指靠”的握法，即拇指、食指、中指捏住硬筆筆桿，無名指和小指自然靠在中指下，小指外側(cè)抵著紙面，起到移動支點的作用。筆桿與紙面的夾角約呈50度。

學習書法必須從楷書學起,而學習硬筆楷書應該先掌握楷書的基本筆畫。硬筆楷書的基本筆畫由橫、豎、撇、捺、點、提、折、鉤八個筆畫組成。要寫好基本筆畫，必須學會運筆規(guī)則和書法口訣。

運筆規(guī)則就是筆在紙上運行寫出筆畫的規(guī)則。漢字是由筆畫構成的，筆畫好壞直接影響著字的效果，因此，必須學習寫各種筆畫的運筆規(guī)則。硬筆楷書的運筆規(guī)則可以歸納為四點：一是有輕有重；二是有快有慢；三是有起有止；四是方向明確。

書法口訣指楷書漢字書寫的技巧及規(guī)范。具體如下：點中周旋運筆鋒，欲右先左橫無平；欲下先上堅無直，懸針垂露兩分明；撇勿過彎如勁啄，一波三折捺始成；鉤挑頓處忽迅出，心手相應百日功。

寫字的筆順基本規(guī)則是先撇后捺；先橫后豎；從上到下；從左到右；先外 后里；先中間后兩邊。而寫字的筆順口訣是從上到下為主，從左到右為輔。上下左右俱全，根據(jù)層次分組；橫豎交叉先橫，撇捺交叉先撇；中間突出先中，右上有點 后補；上包下時先外，下包上時先內(nèi)；三框首橫末折，大口最后封底。

漢字從結構上分有獨體 字與合體字兩大類。從結構形式看，合體字分為七種，即上下結構、上中下結構、左右結構、左中右結構、半包圍結構、全包圍結構和品字形結構。再加上獨體字， 漢字楷書結構的主要形式有八種。漢字結構形式豐富多樣，其基本法則只立足兩點，即重心和分布。重心要做到平穩(wěn)，筆畫分布要疏密勻稱。

二、循序漸進

學習硬筆書法的一般順序是先基本筆畫，后結體成行，再連綿成篇；先正楷，后行草；先繼承，后創(chuàng)新。

正楷是漢字手寫的標準字體，學習硬筆書法宜先從楷書入門。楷書有了一定的基礎后再連筆和省筆練習行草。

三、優(yōu)化訓練

硬筆書法經(jīng)過科學的組合訓練，可達到短時高效、事半功倍的效果。“三時段，四環(huán)節(jié)”訓練法，就是一種高效不錯的方法。

“三時段”就是把三個月分為三個訓練時間段，每個月為一段。

“四 環(huán)節(jié)”即摹、臨、背、變四個環(huán)節(jié)。第*時段先選定一 定數(shù)量的漢字，每天練習半小時，反復摹寫一個月。第二時段臨寫，所臨內(nèi)容仍然是第*時段選定的漢字。臨寫的方法是：先看一個完整的字，在大腦中有了清晰印 象后再寫，寫好一個字后再對照字帖找臨寫的不足；待能夠掌握單字帖寫后，還要看所臨字的上下左右，同步訓練連字成行，行行排列的布局章法。第三時段是背， 即把上面兩個時段所摹臨的字帖放在一邊先不要看，默寫上兩時段所摹臨的內(nèi)容。待一篇默寫完后，再對照字帖找默寫的差距，然后再默寫一篇，再對照。反復循環(huán) 漸漸脫帖，便可信手拈來。第四時段的“變”是變通，舉一反三。不一定每天都練字，只要提筆寫字時聯(lián)想前三個時段所練的字類似筆畫和形近字，然后自己處理新 字的筆畫和結構。

總之，規(guī)范入門，循序漸進，優(yōu)化訓練再加上興趣和良好習慣，就能夠練出一手漂亮的硬筆字。

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