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瑜伽心靈深處的選擇

2019/10/9 17:26:01

瑜伽心靈深處的選擇

親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己?！笔堑?，世上沒(méi)有救世主，重要的是要學(xué)會(huì)救自己。多關(guān)愛(ài)自己的身體，因?yàn)榻】凳且磺行袆?dòng)的保障；多關(guān)注自己的情緒，因?yàn)樨?fù)面情緒會(huì)將你牢牢禁錮；多平和自己的思想，用靜想來(lái)實(shí)現(xiàn)與真我的溝通……這是一種感染，一種回饋，更是一種幫助我們揮發(fā)能量的有效武器。你相信什么，什么就會(huì)變成真的。因?yàn)槟愕墓饷髋c黑暗，全部掌握在自己手中。練習(xí)瑜伽讓打開(kāi)心扉與內(nèi)在的心靈對(duì)話，與靈魂共舞，愛(ài)上你自己，戀上瑜伽領(lǐng)悟身心靈的結(jié)合，你值得擁有優(yōu)秀的自己！

我們都在努力地生存，壓力、挫折和痛苦就像影子一樣伴隨著我們，我們?cè)絹?lái)越難感覺(jué)到安全、輕松和快樂(lè)。

 我們一生都在努力尋找內(nèi)心的幸福和安寧，但是現(xiàn)實(shí)總是那么無(wú)奈，我們甚至?xí)允ё约?。我們感到迷惑，去尋找答案，但是所有的答案都是解決別人的問(wèn)題，對(duì)我們自己不適合。怎么辦呢？怎么做才能使自己健康快樂(lè)、人生如意呢？

我們不能選擇出生的年代、父母和環(huán)境；我們也不能改變別人，但是，我們可以選擇做怎樣的自己！我們可以選擇自己的思想。

經(jīng)歷的痛苦完全可以隨著我們思想的改變而消失，美好的東西也會(huì)隨著認(rèn)識(shí)的改變而奇跡般地出現(xiàn)，我們想要的一切早已存在于周?chē)?。只有我們心理?zhǔn)備好了才能吸引它來(lái)到我們身邊。

我們無(wú)法改變這個(gè)世界，我們可以修自己，修內(nèi)心。練習(xí)瑜伽讓內(nèi)心更加的平靜安寧，通過(guò)向內(nèi)收攝，對(duì)外界放下我執(zhí)，打開(kāi)心扉接納宇宙的美好！

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