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【系列主題沙龍】CBT與伴侶關(guān)系

2025/2/6 0:16:02

弗洛姆在《愛的藝術(shù)》中曾說：“愛是一種積極的能力，是付出、...

弗洛姆在《愛的藝術(shù)》中曾說：“愛是一種積極的能力，是付出、關(guān)心與尊重；是一門技術(shù)，需要不斷的學(xué)習(xí)與練習(xí)；更是一門藝術(shù)，需要超越感性，合理且創(chuàng)造性的解決問題?！蔽覀兌伎释麚碛幸环菪腋５母星?，收獲滿滿的愛，但這似乎并不是一件容易的事情。親密關(guān)系、婚姻家庭問題仍就是大眾主要心理困擾之一。請看以下案例：張先生和妻子近期就出現(xiàn)了婚姻問題。妻子在夫妻關(guān)系中很強勢，是一個控制者關(guān)系模式。張先生則顯得特別軟弱，面對妻子的強勢，他無力反駁，只能采取逃避的模式。妻子認為，只要能夠掌控先生和家里的一切，才能將婚姻維持下去。而張先生則認為，只要逃避妻子的束縛，一切問題就沒了。但其實，夫妻雙方的關(guān)系模式和認知都存在著巨大的問題，這樣下去夫妻關(guān)系會逐漸破裂，只能選擇結(jié)束夫妻關(guān)系了。

如果采取認知行為療法（CBT）來修復(fù)這對夫妻，最重要的是要處理夫妻關(guān)系模式背后的中間信念，糾正他們對關(guān)系的錯誤認知。CBT為解決伴侶關(guān)系問題提供了一種有效的途徑。CBT 是一種基于認知、行為和情緒三者相互作用的心理治療方法。它通過幫助人們識別和改變消極的認知模式、行為習(xí)慣和情緒反應(yīng)，來促進心理健康和人際關(guān)系的改善。如果你也想利用CBT幫助促進伴侶關(guān)系，歡迎加入我們的主題沙龍活動！↓↓↓主題沙龍：CBT與伴侶關(guān)系主要內(nèi)容：應(yīng)用CBT方法調(diào)節(jié)伴侶關(guān)系中的沖突，最大程度建立和諧伴侶關(guān)系 ?；顒訒r間：12月24日（周二）19:30-21:00活動地點：深圳南山區(qū)活動費用：60元/人人數(shù)限額：100人講師介紹

/ 郭揚波 /【基本簡介】耶魯大學(xué)訪問學(xué)者、副主任醫(yī)師、從醫(yī)22年證書等級：執(zhí)業(yè)醫(yī)師（精神衛(wèi)生專業(yè)）證書編號：199844110510212641030463【擅長方向】親子關(guān)系問題、青少年叛逆/輟學(xué)/厭學(xué)問題、婚姻問題、個人心理成長、社交焦慮障礙、抑郁癥、強迫癥、恐懼癥心理治療、職場減壓【學(xué)習(xí)經(jīng)歷】1995年畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué)，精神醫(yī)學(xué)博士研究生、中德心理治療培訓(xùn)、耶魯大學(xué)心理治療專家個體及團體心理治療督導(dǎo)【執(zhí)業(yè)經(jīng)歷】副主任醫(yī)師，現(xiàn)任臨床心理科主任，中山大學(xué)、廣州醫(yī)學(xué)院精神科兼職副教授，醫(yī)學(xué)博士。中華醫(yī)學(xué)會文化心理學(xué)組委員，廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會常務(wù)理事，廣州心理衛(wèi)生協(xié)會副會長。從醫(yī)22年，長期從事精神科臨床、科研及教學(xué)工作，熟悉精神科常見疾病的診治。【工作方式】面對面咨詢或網(wǎng)絡(luò)視頻咨詢個案量：20000小時以上【咨詢收費】1000元/50分鐘 新個案咨詢：2000元/100分鐘?如需咨詢和報名?老學(xué)員請聯(lián)系瀚思熟悉老師新學(xué)員請掃碼添加客服老師↓↓↓

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